Préparer une trousse de secours pour les règles à l'école

Réponse rapide

Préparez un kit de secours compact pour sac à dos avec des culottes menstruelles, quelques serviettes ou tampons, des lingettes et un sac réutilisable étanche afin d'être prête en cas de fuites inattendues ou de règles surprises à l'école.

Comment constituer votre kit de secours menstruel pour sac à dos

1. Choisissez une poche ou une pochette dédiée : Choisissez une petite pochette propre ou le sac imperméable réutilisable du Backpack Period Backup Pack pour garder vos fournitures menstruelles séparées des livres et des appareils électroniques. Cela évite que les fuites n'abîment d'autres articles et rend tout facile à trouver. Vérifiez que la pochette est entièrement fermée par zip et étanche avant de la mettre dans votre sac à dos.
2. Prévoyez des culottes menstruelles en secours : Incluez au moins une culotte menstruelle dans l'absorbance de votre choix (modérée pour les jours légers à moyens, super pour les jours plus abondants). Elle sert de secours fiable aux tampons, aux coupes, ou d'option autonome si vous préférez ne rien insérer. Si votre flux est abondant, prévoyez deux culottes : une à porter et une de rechange.
3. Ajoutez des serviettes ou des tampons pour plus de flexibilité : Glissez quelques serviettes ou tampons que vous utilisez habituellement. Même si vous comptez sur les culottes menstruelles, avoir une méthode de secours vous offre des options si vous êtes prise au dépourvu ou si vous souhaitez changer en cours de journée. Faites tourner ces articles chaque mois pour qu'ils restent frais et ne périment pas.
4. Incluez des lingettes et un sac supplémentaire pour les articles usagés : Prévoyez quelques lingettes emballées individuellement pour des nettoyages rapides, et utilisez le sac imperméable réutilisable (ou un sac en plastique supplémentaire) pour ranger les culottes ou emballages usagés jusqu'à votre retour à la maison. Cela garde votre sac à dos hygiénique et sans odeurs. Assurez-vous que le sac est vraiment étanche : testez-le avec quelques gouttes d'eau à la maison.
5. Gardez un petit antidouleur et une collation : Si vous avez des crampes ou vous sentez fatiguée, ajoutez quelques antidouleurs (si autorisés à votre école) et une petite collation comme une barre de céréales. Cela transforme votre kit en kit de confort, pas seulement en solution anti-fuites. Vérifiez la politique de votre école concernant le transport de médicaments avant de les ajouter.
6. Rafraîchissez votre kit chaque mois : Au début de chaque mois, vérifiez que vos fournitures sont toujours là, non endommagées, et que vos culottes menstruelles sont propres et prêtes. Cela garantit que vous ne serez jamais prise sans ce dont vous avez besoin. Définissez un rappel sur votre téléphone pour vous réapprovisionner juste après la fin de vos règles.

Produit en vedette

• Backpack Period Backup Pack: Le Backpack Period Backup Pack comprend deux culottes Teen Hipster Bikini Moderate Black, une culotte Teen Hipster Bikini Super Black et un sac imperméable réutilisable. Cela vous offre une journée complète de couverture de secours avec différentes absorbances et un sac étanche pour ranger les articles usagés, ce qui en fait un kit prêt à l'emploi pour votre sac à dos.